Hvornår: tirsdag d. 1. november kl. 19.00 – det er ganske GRATIS.
Du modtager en mail med mødelink, når du tilmelder dig.
Du tilmelder dig samtidig vores mailliste. Du kan til enhver tid melde fra igen.
Kender du det med, at du pludselig løber ind i træthed? Måske sker det i løbet af arbejdsdagen. Måske sker det, når du skal hjem til familien. Du vil sikkert gerne være nærværende og ordentligt til stede ... men måske kniber det med energien?
Ligesom når man genstarter en computer, kan vi mennesker også have brug for at tømme hovedet for tanker. Det gælder ikke kun bekymringer men også andre ting, der kræver energi (fx planlægning og organisering af hverdagens mange gøremål).
En populær metode til at tømme hovedet for sådanne tanker er Yoga Nidra (sovemeditation).
Varme hilsener,
Lise
